Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		6.2g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		3.1g	2kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		0.9g	2.3kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Korppujauho		0.8g	2.8kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	37kcal	3.2g	2.2g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	19kcal	1.6g	1.1g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	9kcal	0.8g	0.6g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	156kcal	13.4g	9.2g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu