Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 5.4g | 13kcal | 0.5g | 2.4g | 0g | 0.6g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 4.1g | 6.1kcal | 0.4g | 0.3g | 0.4g | 0g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 2.4g | 6.8kcal | 0.1g | 0.1g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 51kcal | 2g | 5.6g | 2.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 25kcal | 1g | 2.8g | 1.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 13kcal | 0.5g | 1.4g | 0.6g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 213kcal | 8.4g | 23.5g | 9.2g | 5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu