Maren porkkanakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		7g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Porkkana, keskikokoinen 65g		3.1g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Kukkakaali		1.2g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g		0.3g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Purjosipuli		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Liemikuutio, kasvisliemi, Maggi		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	4kcal	0.2g	0.4g	0.2g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	1kcal	0.1g	0.1g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	19kcal	0.8g	1.7g	0.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu