Kesäkurpitsalasagne

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kesäkurpitsa zucchini		4.7g	0.8kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaattimurska (Euro shopper)		2.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Sika-nautajauheliha (Saarioinen), annos 400g		2.3g	6.3kcal	0.4g	0g	0.5g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattisose tomaattipyree		0.4g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Mozzarella 9% (Eldorado), annos 220g		1.5g	2.4kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa		0.3g	0.9kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	23kcal	1.6g	0.4g	1.4g	0g
	Valittu annoskoko	12g	12kcal	0.8g	0.2g	0.7g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	97kcal	6.7g	1.7g	5.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu