Jauheliha-kasviskeitto
Ruskista jauheliha ja lisää kaikki kattilaan veden kanssa keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 305 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nautajauheliha 15% | 2g | 4kcal | 0.4g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Peruna, uusi | 1.5g | 1.1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 7.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Keittojuurekset, apetit | 1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli kuivattu | 0.1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 0.1g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 11kcal | 0.8g | 0.4g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 6kcal | 0.4g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 3kcal | 0.2g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 48kcal | 3.3g | 1.7g | 2.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu