MMM smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		0.8g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Kaurahiutale		0.3g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.1g	0.3kcal	0g	0g	0g	0g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		1.2g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
ION 92, annos 30g		0.2g	0.9kcal	0.2g	0g	0g	0g
Kookosmaito		1.2g	2.4kcal	0g	0g	0.2g	0g
Puolukka		0.9g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		7.3g	17kcal	0.8g	2g	0.7g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	46kcal	2g	5g	1.8g	0g
	Valittu annoskoko	12g	23kcal	1g	2.5g	0.9g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	12kcal	0.5g	1.3g	0.5g	0g
	Arvot/100g	100g	193kcal	8.3g	20.8g	7.5g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu