Tonnikala-tomaatti leivät
Ainekset leivän päälle, uunissa 225C n. 15 min, nam nam 
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Ippeliina
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 3g | 3.3kcal | 0.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Täysjyväpaahtoleipä, 1 viip = 22 gr, fazer | 3.1g | 8.1kcal | 0.3g | 1.4g | 0.1g | 0.2g | |
| Tomaatti | 2.5g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, Felix | 0.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli | 0.8g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mozzarella light (Bayreuth), annos 160g | 1.7g | 2.8kcal | 0.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 24g | 32kcal | 2.6g | 3.2g | 0.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 12g | 16kcal | 1.3g | 1.6g | 0.3g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 6g | 8kcal | 0.7g | 0.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 135kcal | 10.9g | 13.4g | 2.5g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu