Marja-rahkajuoma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mustikka metsä-		2.3g	1kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen		2.3g	0.8kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g		5.9g	3.5kcal	0.6g	0.3g	0g	0g
Karviainen		1.1g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
Makeutusjauhe (Hermesetas), annos 0.5g		0.4g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	24g	13kcal	1.4g	1.6g	0g	0.4g
	Valittu annoskoko	12g	7kcal	0.7g	0.8g	0g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	6g	3kcal	0.4g	0.4g	0g	0.1g
	Arvot/100g	100g	56kcal	5.8g	6.7g	0g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu