Broilergratiini

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Fileesuikale (Atria), annos 150g		1.8g	2.5kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma Valio 5%		1.2g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Flora ruoka kevyt & paksu		1.5g	0.9kcal	0g	0.1g	0.1g	0g
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli		1.2g	2.1kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Parmesan formaggio da pasta		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0g
Kukkakaali		2.5g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Parsakaali brokkoli		1.2g	0.4kcal	0.1g	0g	0g	0g
Herkkusieni		0.7g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		0.8g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges )		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Polar 15% juustoraaste (150g)		0.9g	2.3kcal	0.3g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	22kcal	1.6g	0.4g	1.4g	0.2g
	Valittu annoskoko	12g	11kcal	0.8g	0.2g	0.7g	0.1g
	Annoskoko puolitettuna	6g	6kcal	0.4g	0.1g	0.4g	0.1g
	Arvot/100g	100g	93kcal	6.7g	1.7g	5.8g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu