Lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		6.2g	10kcal	1.2g	0g	0.6g	0g
Kermaviili, rasvaa 3,5 % ,vähälaktoosinen		3.1g	2kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Sipulikeitto, Knorr, 56g jauhetta		0.9g	2.4kcal	0.1g	0.4g	0g	0g
Korppujauho		0.8g	2.9kcal	0.1g	0.6g	0g	0g
Kananmuna kuorineen punnittu		0.9g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	24g	38kcal	3.2g	2.4g	1.6g	0g
	Valittu annoskoko	12g	19kcal	1.6g	1.2g	0.8g	0g
	Annoskoko puolitettuna	6g	10kcal	0.8g	0.6g	0.4g	0g
	Arvot/100g	100g	159kcal	13.4g	10.1g	6.7g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu