Kinkkukiusaus

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g		62g	41kcal	1g	9.4g	0.1g	0g
Ylikypsä kinkku atria, leikkele 250g		22g	22kcal	3.9g	0.2g	0.6g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		25g	21kcal	0.3g	1.1g	1.7g	0g
Rypsiöljy		0.8g	7.4kcal	0g	0g	0.8g	0g
	Annoskoko tuplana	220g	182kcal	10.4g	21.4g	6.4g	0g
	Valittu annoskoko	110g	91kcal	5.2g	10.7g	3.2g	0g
	Annoskoko puolitettuna	55g	46kcal	2.6g	5.4g	1.6g	0g
	Arvot/100g	100g	83kcal	4.7g	9.7g	2.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu