Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 94g | 31kcal | 3.1g | 4.6g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 13g | 7.5kcal | 0.4g | 0.6g | 0.4g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 3.8g | 14kcal | 1.2g | 2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 104kcal | 9.4g | 14.4g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 52kcal | 4.7g | 7.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 26kcal | 2.4g | 3.6g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu