BodyPizzapohja
Mausta suolalla ja valkosipulilla, esipaista 5-10min. 225 asteessa.
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
Pohja on varsin "munakasmainen".
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 49 grammaa
Jumper
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g | 42g | 24kcal | 3.6g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
| Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 8.4g | 26kcal | 1.4g | 4.6g | 0.2g | 1.1g | |
| Vehnälese | 8.4g | 19kcal | 1.1g | 1.3g | 0.4g | 3.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 51g | 64kcal | 5.6g | 0.1g | 4.6g | 0g | |
| Leivinjauhe | 0.7g | 1.2kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 267kcal | 23.4g | 16.8g | 10.6g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 134kcal | 11.7g | 8.4g | 5.3g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 67kcal | 5.9g | 4.2g | 2.7g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 121kcal | 10.6g | 7.6g | 4.8g | 3.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu