Porokeitto
Mausteeksi persiljaa, timjamia ja valkopippuria.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 882 grammaa
Hemmula
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, uusi | 50g | 39kcal | 0.8g | 8g | 0.1g | 0.5g | |
| Kylmäsavu poronpaisti (Lapin liha), annos 9g | 19g | 27kcal | 5.1g | 0.4g | 0.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.5g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 13g | 35kcal | 2.4g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 15g | 50kcal | 0.3g | 0.4g | 5.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 220g | 311kcal | 17.8g | 19.2g | 17.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 155kcal | 8.9g | 9.6g | 8.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 78kcal | 4.5g | 4.8g | 4.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 141kcal | 8.1g | 8.7g | 7.8g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu