Mansikka-mustikkasoppa
Keitä vesi ja lisää jäiset mansikat ja mustikat siihen.
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
Lisää perunajauho-vesiluios ja sekoita tasaiseksi.
Mausta sokerilla.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 196 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 19g | 8.7kcal | 0.1g | 1.6g | 0g | 0.4g | |
| Mustikka metsä- | 13g | 5.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 5.2g | 21kcal | 0g | 5.2g | 0g | 0g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 3.3g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 92kcal | 0.4g | 20.6g | 0.2g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 46kcal | 0.2g | 10.3g | 0.1g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 23kcal | 0.1g | 5.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 0.2g | 9.3g | 0.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu