Kinkku-kasviskiusaus
Vuokaan ja sekaisin ja uuniin. 200 astetta 50 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 353 grammaa
0kaloriina0
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 39g | 25kcal | 0.6g | 5.9g | 0g | 0.5g | |
| Wokkivihannekset, itämainen, Rainbow | 31g | 13kcal | 0.7g | 2.1g | 0.1g | 0.9g | |
| Kinkkusuikaleet, korpela [250g] | 20g | 22kcal | 2.9g | 0.2g | 1g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 20g | 12kcal | 0.2g | 0.9g | 0.8g | 0.1g | |
| Kasvisliemikuutio | 0.9g | 2.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 147kcal | 9g | 18.4g | 4.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 110g | 74kcal | 4.5g | 9.2g | 2.1g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 37kcal | 2.3g | 4.6g | 1.1g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 4.1g | 8.3g | 1.9g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu