Porkkanamuussi
Keitä paloitellut porkkanat suolavedessä pehmeiksi.
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
Mössää mokkonuijalla, lisää samalla voi.
Lisää kerma.
Mausta valkopippurilla ja muskottipähkinällä.
Tarkista suola.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 221 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 95g | 31kcal | 0.6g | 5.3g | 0.2g | 2.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 2g | 15kcal | 0g | 0g | 1.6g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 13g | 45kcal | 0.3g | 0.4g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 182kcal | 1.8g | 11.4g | 13g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 91kcal | 0.9g | 5.7g | 6.5g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 46kcal | 0.5g | 2.9g | 3.3g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.8g | 5.2g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu