Kanapaistos
Ruskista broilerisuikaleet.
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
Lisää vesi.
Kun vesi kiehuu, lisää riisi.
Lisää lopuksi kerma ja mausta mieleiseksesi.
Anna hautua n.45min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 393 grammaa
Minsku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Riisi, pitkäjyväinen, Pirkka | 12g | 45kcal | 0.8g | 9.9g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 19g | 11kcal | 0.2g | 0.5g | 0.9g | 0g | |
| Pirkka hunajamarinoitu broilerin paistisuikale (450 g) | 42g | 63kcal | 7g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 237kcal | 16g | 21g | 9.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 119kcal | 8g | 10.5g | 4.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 59kcal | 4g | 5.3g | 2.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 7.2g | 9.5g | 4.3g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu