Manteli-vaahterasiirappipirtelö
Maito, siirappi ja jäätelö sekaisin teharissa, lisäksi 1 rkl manteliesanssia.
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
Koristele mantelirouheella.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 295 grammaa
Nuunu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 28g | 13kcal | 0.9g | 1.4g | 0.4g | 0g | |
| Vaahterasiirappi, pirkka | 5.6g | 14kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljakermajäätelö, Valio | 75g | 135kcal | 3.2g | 14.2g | 7.5g | 0g | |
| Mantelirouhe, 1 rkl | 1.9g | 11kcal | 0.4g | 0.1g | 0.9g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 346kcal | 9g | 38.8g | 17.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 173kcal | 4.5g | 19.4g | 8.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 87kcal | 2.3g | 9.7g | 4.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 4.1g | 17.5g | 8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu