Turskakeitto
Laita turkapalat, kalaliemikuutio ja vesi kattilaan, kuumenna kiehuvaksi ja kuori vaahto.
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
Lisää peruna-keittojuurekset, palsternakka ja pippurit, keitä 10min.
Tarkista maku
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 443 grammaa
Dinivian
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turska | 15g | 12kcal | 2.6g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Peruna-keittojuurekset (Pirkka), annos 750g | 38g | 24kcal | 0.6g | 4.5g | 0g | 0g | |
| Palsternakka | 7.5g | 4.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.3g | |
| Kalaliemikuutio | 0.6g | 1.7kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.1g | 0.3kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 221g | 85kcal | 6.6g | 11.2g | 0.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 43kcal | 3.3g | 5.6g | 0.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 21kcal | 1.7g | 2.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 39kcal | 3g | 5.1g | 0.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu