Kalkkunajauhelihapihvit tai-lihapullat
N 15 pikku pihviä tai n22 pullaa. 200c noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 591 grammaa
Missiomimmi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kalkkunajauheliha, raaka | 56g | 77kcal | 12.4g | 1.1g | 3.4g | 0g | |
| Korppujauho | 7.5g | 28kcal | 0.8g | 5.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 38g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna, omega, kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 234kcal | 28.6g | 13.4g | 8.8g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 117kcal | 14.3g | 6.7g | 4.4g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 55g | 59kcal | 7.2g | 3.4g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 106kcal | 12.9g | 6g | 4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu