Paistetut tomaatit
Pilkkoa tomaatit oliiviöljyllä voidellulle pannulle.
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
Pehmennä pari minuuttia keskilämmöllä.
Lisää Creme Bonjour ja anna tekeentyä.
Nauti lisukkeena kalan tai lihan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Senora
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 1000g | 203kcal | 6g | 38g | 3g | 14g | |
| Oliiviöljy | 25g | 221kcal | 0g | 0g | 25g | 0g | |
| Creme bonjour cuisine sipulisek. 13% | 75g | 98kcal | 2.2g | 1.5g | 9.7g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 2200g | 1043kcal | 16.4g | 79g | 75.4g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1100g | 522kcal | 8.2g | 39.5g | 37.7g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 261kcal | 4.1g | 19.8g | 18.9g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 0.7g | 3.6g | 3.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu