Jogurtti
Kuumenna maito kiehumispisteeseen.
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
Jäähdytä noin 50 AST. Lisää maitojauhe ja bulgarianjogurtti.
Laita Tupperin Servofix-astiaan ja Kirsi astia pyyhkeen sisään.
Anna olla yön yli ja laita jääkaappiin.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1761 grammaa
Ranskanpulla
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 938g | 309kcal | 30.9g | 45.9g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, Bulgarian (Valio) | 125g | 75kcal | 4.2g | 5.6g | 4.4g | 0g | |
| Maitojauhe rasvaton | 38g | 136kcal | 12.4g | 20.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2201g | 1040kcal | 95g | 143.4g | 9.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1101g | 520kcal | 47.5g | 71.7g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 550g | 260kcal | 23.8g | 35.9g | 2.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 4.3g | 6.5g | 0.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu