Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Broilerisuikale raaka (Rainbow), annos 300g | 300g | 285kcal | 59.9g | 0g | 5.1g | 0g | |
Rypsiöljy | 5g | 44kcal | 0g | 0g | 5g | 0g | |
Makaroni, tumma | 300g | 1078kcal | 40.5g | 196.9g | 9g | 17.7g | |
Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 250g | 102kcal | 3.5g | 20.2g | 0.7g | 0g | |
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g | 250g | 300kcal | 8.5g | 9g | 25g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 2208g | 3618kcal | 224.8g | 452.2g | 89.6g | 35.4g | |
Valittu annoskoko | 1104g | 1809kcal | 112.4g | 226.1g | 44.8g | 17.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 552g | 905kcal | 56.2g | 113.1g | 22.4g | 8.9g | |
Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10.2g | 20.5g | 4.1g | 1.6g |