Pirkan mustaherukka-jugurttikakku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kakkupohja (Lidl) (Belbake), annos 300g | 150g | 602kcal | 11g | 72g | 30g | 0g | |
| Liivate | 10g | 35kcal | 8.6g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukka | 100g | 59kcal | 1.1g | 7.8g | 0.4g | 5.8g | |
| Vispikerma, Milbona | 200g | 720kcal | 4g | 5.4g | 76g | 0g | |
| Jogurtti turkkilainen 10% (Lindahl) 1000g | 100g | 129kcal | 4.2g | 5.1g | 10g | 0g | |
| Sokeri | 33g | 132kcal | 0g | 32.5g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 10g | 40kcal | 0g | 9.9g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu, Pirkka | 25g | 75kcal | 0g | 18.8g | 0g | 0g | |
| Omenamehu, täysmehu (Rainbow), annos 200g | 75g | 17kcal | 0.2g | 4.1g | 0.2g | 0g | |
| Liivate | 13g | 44kcal | 10.7g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustaherukkamehu laimennettu 200g | 200g | 72kcal | 0.4g | 19.6g | 0g | 0g | |
| Vispikerma, Milbona | 150g | 540kcal | 3g | 4.1g | 57g | 0g | |
| Sokeri | 12g | 49kcal | 0g | 12g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Suklaa valkoinen | 25g | 139kcal | 1.9g | 13.3g | 8.8g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2209g | 5323kcal | 90.2g | 414.2g | 364.8g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 1105g | 2662kcal | 45.1g | 207.1g | 182.4g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 552g | 1331kcal | 22.6g | 103.6g | 91.2g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 241kcal | 4.1g | 18.8g | 16.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu