Kantarellikastike
Pilko kantarellit ja sipuli, paista voissa kunnes sienten neste on jonkin verran haihtunut.
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
Sekoittele paiston aikana.
lisää vehnäjauhot, sekoita - anna paistua hetki.
Lisää vesi, ruokakerma ja mausteet.
Anna hautua kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 138 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kantarelli | 3623g | 633kcal | 66.3g | 14.5g | 18.1g | 68.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 725g | 196kcal | 9.4g | 34.8g | 1.4g | 12.3g | |
| Vesi | 2174g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 290g | 1015kcal | 34.8g | 205.8g | 6.1g | 8.7g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 2899g | 2464kcal | 40.6g | 127.5g | 202.9g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 290g | 2116kcal | 2.9g | 2.9g | 231.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 12846kcal | 308g | 771g | 920.8g | 179.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 6423kcal | 154g | 385.5g | 460.4g | 89.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3212kcal | 77g | 192.8g | 230.2g | 44.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 64kcal | 1.5g | 3.9g | 4.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu