Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton (Valio) | 375g | 120kcal | 12.4g | 16.9g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 8.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Siirappi, tumma | 113g | 360kcal | 0.1g | 83.3g | 0g | 0g | |
Hiiva | 28g | 21kcal | 3.7g | 0.3g | 0.1g | 1.9g | |
Vehnäjauho, sunnuntai | 244g | 853kcal | 29.3g | 173.1g | 5.1g | 7.3g | |
Kaljamallas, Tuoppi, 1dl=80g (rouhittu ruismallas) | 113g | 426kcal | 13.2g | 86.6g | 2.5g | 16.1g | |
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g | 113g | 158kcal | 15.8g | 15.8g | 3.8g | 54g | |
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g | 113g | 343kcal | 10.9g | 69g | 2.3g | 16.3g | |
Annoskoko tuplana | 2211g | 4563kcal | 170.8g | 890g | 27.6g | 191.2g | |
Valittu annoskoko | 1105g | 2282kcal | 85.4g | 445g | 13.8g | 95.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 553g | 1141kcal | 42.7g | 222.5g | 6.9g | 47.8g | |
Arvot/100g | 100g | 206kcal | 7.7g | 40.3g | 1.2g | 8.6g |