Pellavansiemenleipä koneella
Mittaa nesteet leipäkoneen kulhoon.
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
Sitten kuiva-aineet ja hiiva päällimmäiseksi.
Ajasta tai käynnistä koneesi ohjelman mukaan.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 123 grammaa
Amaikki
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 5.4g | 19kcal | 2.4g | 2.2g | 0.3g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho (Rainbow), annos 100g | 202g | 708kcal | 26.3g | 141.6g | 4.2g | 0g | |
| Sämpyläjauho, lidl | 405g | 1457kcal | 52.6g | 283.3g | 10.1g | 12.1g | |
| Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 36g | 116kcal | 10.4g | 2.5g | 7.2g | 11g | |
| Ruokasuola jodioitu | 7.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siirappi | 29g | 87kcal | 0g | 21.3g | 0g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 18g | 162kcal | 0g | 0g | 18g | 0g | |
| Vesi | 405g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2214g | 5099kcal | 183.4g | 901.8g | 79.6g | 46.2g | |
| Valittu annoskoko | 1107g | 2550kcal | 91.7g | 450.9g | 39.8g | 23.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 554g | 1275kcal | 45.9g | 225.5g | 19.9g | 11.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 8.3g | 40.7g | 3.6g | 2.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu