Kinkkupastasalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pasta/spagetti keskiarvo, keitetty		28g	38kcal	1.4g	7.7g	0.2g	0.9g
Pizzasuikaleet (kevyt 4%) (Portti), annos 250g		18g	17kcal	2.4g	0.2g	0.7g	0g
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		21g	2.8kcal	0.2g	0.2g	0g	0.3g
Kurkku, tuore, annos 20g		7.3g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		12g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Ananaspalat, rainbow, mehuineen		6.6g	3.9kcal	0g	1g	0g	0.1g
Cuisine, Valkosipuli & yrtit (Creme bonjour), annos 100g		18g	26kcal	0.5g	0.4g	2.4g	0g
	Annoskoko tuplana	223g	181kcal	9.2g	20.2g	6.6g	3g
	Valittu annoskoko	111g	91kcal	4.6g	10.1g	3.3g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	56g	45kcal	2.3g	5.1g	1.7g	0.8g
	Arvot/100g	100g	82kcal	4.1g	9.1g	3g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu