MMM smoothie
Mittaa ja blendaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa
Aneurysma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Mansikka | 7.7g | 3.6kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Kaurahiutale | 2.6g | 10kcal | 0.4g | 1.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 0.9g | 2.5kcal | 0.3g | 0g | 0.1g | 0.3g | |
| Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g | 11g | 3.6kcal | 0.4g | 0.5g | 0g | 0g | |
| ION 92, annos 30g | 2.2g | 8.3kcal | 2g | 0g | 0g | 0g | |
| Kookosmaito | 11g | 23kcal | 0.2g | 0.3g | 2.3g | 0.1g | |
| Puolukka | 8.2g | 3.2kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g | 68g | 163kcal | 7.5g | 19g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 222g | 433kcal | 21.6g | 45g | 17.6g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 217kcal | 10.8g | 22.5g | 8.8g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 108kcal | 5.4g | 11.3g | 4.4g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 195kcal | 9.7g | 20.2g | 7.9g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu