Ukkelin Makaronilaatikko

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paistijauheliha, snellman		19g	32kcal	2.3g	0g	1.9g	0g
Makaroni, keitetty (Myllynparas), annos 100g		28g	62kcal	2.2g	12.2g	0.3g	1.1g
Kevytmaito, laktoositon maitojuoma, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1ug		35g	14kcal	1.2g	1g	0.5g	0g
Kananmuna kuoreton		7.7g	11kcal	1g	0g	0.8g	0g
Heinz ketsuppi		0.7g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Oivariini, laktoositon (Valio), annos 5g		0.5g	3.2kcal	0g	0g	0.4g	0g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl		0.5g	1.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Sipuli, paistettu		3.3g	3.3kcal	0g	0.2g	0.3g	0.1g
Keiju rypsiöljy (Raisio)		0.1g	0.8kcal	0g	0g	0.1g	0g
Juustoraaste, pizzajuustoraaste (Rainbow), annos 175g		16g	67kcal	4.1g	0.3g	5.6g	0g
Paprikajauhe		0.1g	0.5kcal	0g	0g	0g	0.1g
Suola, annos 3g		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	223g	390kcal	21.8g	27.8g	20g	2.6g
	Valittu annoskoko	111g	195kcal	10.9g	13.9g	10g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	56g	98kcal	5.5g	7g	5g	0.7g
	Arvot/100g	100g	175kcal	9.8g	12.5g	9g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu