JVKurmee jauheliha kaalipaistos
Muskottipähkinää
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
Rakuunaa
Savupaprikaa
Mustapippuria
Suolaa
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 198 grammaa
Jvelanto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ruokakerma aura sinihomejuusto (Valio), annos 100g | 24g | 26kcal | 0.5g | 0.7g | 2.3g | 0g | |
| Vesi | 14g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Herkkutatti, kuivattu (Pirkka), annos 25g | 2.3g | 6.8kcal | 0.7g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 38g | 121kcal | 10.1g | 0g | 9g | 0g | |
| Voimariini 60 | 1.9g | 10kcal | 0g | 0g | 1.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 13g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
| Parsakaali brokkoli | 19g | 6.6kcal | 0.9g | 0.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 347kcal | 24.8g | 5g | 25.2g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 111g | 174kcal | 12.4g | 2.5g | 12.6g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 87kcal | 6.2g | 1.3g | 6.3g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 156kcal | 11.1g | 2.2g | 11.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu