Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 39g | 87kcal | 4.3g | 0.2g | 7.5g | 0.2g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 5.2g | 33kcal | 0g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.4g | 12kcal | 0.3g | 2.4g | 0g | 0.1g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 5.2g | 1.4kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Vesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 4.4g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 1.4g | 1.8kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 223g | 274kcal | 9.8g | 7.6g | 22.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 137kcal | 4.9g | 3.8g | 11.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 69kcal | 2.5g | 1.9g | 5.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.4g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu