Töpön vihannesmuussi
Keitä vihannekset (n. 1 kg) kypsiksi ja lisää kerma ja voi. Soseuta.
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
Lisää hämmentäen juustoraaste.
Voi hyvin pakastaa annoskokoihin.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 179 grammaa
Toppo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana | 42g | 14kcal | 0.3g | 2.3g | 0.1g | 1.1g | |
| Kukkakaali, pakaste, Apetit | 26g | 4.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0.1g | 0.5g | |
| Apetit kesäpöytä Amerikansekoitus (Apetit), annos 300g | 31g | 8.7kcal | 0.6g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 5.2g | 5.7kcal | 0.1g | 0.1g | 0.5g | 0g | |
| Voi | 4.2g | 30kcal | 0g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Polar 15% juustoraaste (150g) | 3.6g | 10kcal | 1.1g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 144kcal | 5g | 8.8g | 9.4g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 72kcal | 2.5g | 4.4g | 4.7g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 36kcal | 1.3g | 2.2g | 2.4g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 2.2g | 3.9g | 4.2g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu