Lihapullat

Sekoita ainekset.

Pyöritä lihapullat ja paista uunissa 225 astetta n. 20 min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 199 grammaa

Siralos

Siralos sanoi...

Yksi lihapulla painaa n. 20g

perjantai 30.07.2010 klo 18:08

AineksetMääräEnergiaPHRK
Luomusipulikeitto 64g ps (Sysmän luomuherkut), annos 15g9g13kcal0.4g2.9g0g0g
Paistijauheliha 10%56g96kcal11.3g0g5.6g0g
Juusto, emmentaljuusto, rasvaa 27-30 %, punaleima 5.9g22kcal1.6g0g1.8g0g
Korppujauho (Pirkka)3.5g13kcal0.5g2.5g0.1g0.2g
Jauhelihamauste, annos 15g0.7g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu8.4g11kcal0.9g0g0.8g0g
Laktoositon kermaviili (Valio)28g18kcal0.9g1.4g1g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana224g346kcal31.2g13.6g18.6g0.4g
Valittu annoskoko112g173kcal15.6g6.8g9.3g0.2g
Annoskoko puolitettuna56g87kcal7.8g3.4g4.7g0.1g
Arvot/100g100g155kcal13.9g6.1g8.3g0.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187175