Myöhempien aikojen kalakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Munakoiso		9g	2.1kcal	0g	0.3g	0g	0.2g
Oliiviöljy		0.9g	8.3kcal	0g	0g	0.9g	0g
Kesäkurpitsa zucchini		14g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0.1g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Peruna, keskikokoinen 60g		8.9g	5.3kcal	0.1g	1.2g	0g	0.1g
Katkarapu		7g	4.8kcal	1g	0g	0.1g	0g
Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl		9g	8kcal	0.1g	0.4g	0.7g	0g
Savulohifilee (Hätälä oy)		6.8g	20kcal	1.5g	0g	1.6g	0g
Kalakastike (Blue dragon), annos 100g		0.7g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Kalafondi, Touch Of Taste, 50 g		0.7g	0.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Valkosipuli		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		47g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	224g	109kcal	6g	5.8g	6.8g	1g
	Valittu annoskoko	112g	54kcal	3g	2.9g	3.4g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	56g	27kcal	1.5g	1.5g	1.7g	0.3g
	Arvot/100g	100g	49kcal	2.7g	2.6g	3g	0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu