Kesislasagne oliiviöljypohjainen

Tässä ohjeessa jauheliha paistetaan oliiviöljyssä, joten siitä nimi.

Eli paistapa oliiviöljyssä (1 rkl) jauhelihaa, lisää kerma ja maito siihen eli 1 dl kumpaakin.

½ rasiaa levittyvää koskenlaskijaa sekaan ja tomaattipyrettä kunnon pruittaus, melkein koko tuubi.

Pari valkosipulin kynttä beesiin, jauha puristimella pieneksi tai pienellä raastimella jauhelihakeitoksen sekaan.

Mausta esim.

jauhelihamausteella, pizzamausteella, mustapippuria rouhittuna ripaus, chilipaprikajauhetta kohtuullisesti, vähän suolaa ja valkosipulisuolaakin höysteeksi voi panna.

Meinas jäädä kesken...siis siivuta 1 pienehkö kesäkurpitsa samalla kun jauheliha paistuu.

Kun jauhelihatäyte on valmis, laita kerroksittain kuten lasagnessa, ensin jauhelihatäyte ja sitten kerros kesäkurpitsasiivuja vuoronperään päällekkäin.

Kuorruta päällys joka loppuu jauhelihatäytteeseen pizzajuustolla.

Sitten komistus uuniin ja odottamaan!

Paista uunissa 35-40 min 200 asteessa keskitasossa.

Seuraa välillä ettei ruoka pala, jos uuni on ärhäkkä ;)

Tarjoa raikkaan salaatin ja coca-colan kera ja nauti! ;) :P

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 231 grammaa

Tottuli
AineksetMääräEnergiaPHRK
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl87g778kcal0g0g86.5g0g
Kesäkurpitsa zucchini 1398g252kcal7.8g34.9g5.6g9.8g
Valkosipulinkynsi keskikokoinen 3,5 g43g45kcal3.4g7g0.3g0.9g
Jauheliha, sika-nauta 5043g11168kcal882.6g0g857.3g0g
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % 605g1998kcal12.1g18.2g211.8g0g
Kahvimaito (Valio), annos 50g735g367kcal27.2g35.3g14.7g0g
Tomaattipyre (Heinz), annos 10g648g370kcal24g65.5g1.3g0g
Koskenlaskija levittäytyvä (Valio), annos 10g721g2233kcal79.3g0.7g201.7g0g
Pizzajuusto, Valio annos 33g721g814kcal59.8g0g62g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g36051kcal2192.4g323.2g2882.4g21.4g
Valittu annoskoko10000g18025kcal1096.2g161.6g1441.2g10.7g
Annoskoko puolitettuna5000g9013kcal548.1g80.8g720.6g5.4g
Arvot/100g100g180kcal11g1.6g14.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=144450