Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Proteiinipasta, keitetty (Torino), annos 180g | 488g | 620kcal | 42g | 97.1g | 6.3g | 11.2g | |
Oliivi, vihreä paprikalla täytetty (Rainbow) | 23g | 41kcal | 0.4g | 0.8g | 3.8g | 0.6g | |
Paseerattu tomaatti rainbow | 376g | 131kcal | 3.8g | 25.9g | 1.9g | 0g | |
Viola 13% tuorejuusto, maustamaton | 75g | 120kcal | 6g | 3g | 9.8g | 0g | |
Oltermanni 9% (Valio) | 54g | 114kcal | 16.8g | 0g | 4.9g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.6kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.2g | |
Juusto, Feta, Valio, laktoositon | 23g | 52kcal | 3.2g | 0.3g | 4.1g | 0g | |
Tomaatti, aurinkokuivattu, öljyssä | 60g | 137kcal | 3g | 10.5g | 8.5g | 3.5g | |
Annoskoko tuplana | 2223g | 2436kcal | 150.8g | 276.4g | 78.6g | 31g | |
Valittu annoskoko | 1112g | 1218kcal | 75.4g | 138.2g | 39.3g | 15.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 556g | 609kcal | 37.7g | 69.1g | 19.7g | 7.8g | |
Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.8g | 12.4g | 3.5g | 1.4g |