Irinamoi sanoi...
Tuolta alkuperä \r\nhttp://www.menaiset.fi/artikk
eli/ruoka/reseptit/vaivaton_tomaatt
i_hirssipuuro\r\n\r\nitse vaihtelen tomaattimurskia esim valkosipulilla maustettu jne
maanantai 21.04.2014 klo 19:52
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Hirssisuurimo 1dl=80g (keittämätöntä) | 187g | 658kcal | 21.2g | 128.9g | 5.4g | 6g | |
Vesi | 599g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska, 1 prk | 300g | 80kcal | 1.8g | 15.9g | 0.6g | 4.2g | |
Voi, 1 tl, 5 g | 19g | 137kcal | 0.2g | 0.2g | 15g | 0g | |
Suola, annos 3g | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.9g | 5.8kcal | 0.2g | 1.1g | 0.1g | 0.5g | |
Timjami | 0.7g | 2.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.3g | |
Mustapippuri | 1.5g | 4.2kcal | 0.2g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2226g | 1773kcal | 47.4g | 293.8g | 42.4g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 1113g | 887kcal | 23.7g | 146.9g | 21.2g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 557g | 443kcal | 11.9g | 73.5g | 10.6g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 80kcal | 2.1g | 13.2g | 1.9g | 1g |