Persikka-Jogurtti pirtelö
Sekoita ainekset tehosekoittimessa.
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
Persikat ilman sokerilientä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mog
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Persikkasäilyke sokeriliemessä | 412g | 282kcal | 3.3g | 62.6g | 0.4g | 3.3g | |
| Maustamaton jogurtti A+ (Valio), annos 100g | 438g | 263kcal | 16.7g | 21.9g | 11g | 0g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 263g | 70kcal | 8.7g | 8.2g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2226g | 1229kcal | 57.4g | 185.4g | 22.8g | 6.6g | |
| Valittu annoskoko | 1113g | 614kcal | 28.7g | 92.7g | 11.4g | 3.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 557g | 307kcal | 14.4g | 46.4g | 5.7g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.6g | 8.3g | 1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu