Tonnikala pizza
Pellillinen pizzaa, josta 1 annos on 1/4 koko pellillisestä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Ellyelly
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 348 grammaa
Ellyelly
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 1437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 144g | 1271kcal | 0g | 0g | 143.7g | 0g | |
| Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g | 36g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow) (185g) | 2012g | 2213kcal | 502.9g | 0g | 20.1g | 0g | |
| Ananasviipaleet mehussa (Rainbow) 567g purkki | 984g | 640kcal | 3.9g | 157.5g | 1g | 0g | |
| Kermajuusto 17% (Arla), annos 8g | 1149g | 3207kcal | 344.8g | 17.2g | 195.4g | 0g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 216g | 160kcal | 9.7g | 27.8g | 0.4g | 0g | |
| Kesäkurpitsa | 1437g | 244kcal | 5.7g | 35.9g | 8.6g | 10.1g | |
| Erikoisvehnäjauho (Myllyn paras), annos 30g | 1652g | 5783kcal | 209.8g | 1148.3g | 33g | 54.5g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 934g | 190kcal | 5.6g | 35.5g | 2.8g | 13.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 27412kcal | 2164.8g | 2844.4g | 810g | 155.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 13706kcal | 1082.4g | 1422.2g | 405g | 77.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6853kcal | 541.2g | 711.1g | 202.5g | 38.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 10.8g | 14.2g | 4.1g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu