Palkkari
Sekoitus :P
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 62 grammaa
Knightraider
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Whey-80 (Star nutrition), annos 37g | 715g | 2933kcal | 543.7g | 35.8g | 57.2g | 0g | |
| Carbo flex pure (Star nutrition), annos 30g | 358g | 1359kcal | 0.4g | 339.8g | 0g | 0g | |
| CLA, 2 kapselia (Leader), annos 1.6g | 43g | 309kcal | 0g | 0g | 34.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 9203kcal | 1088.2g | 751.2g | 183g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 4601kcal | 544.1g | 375.6g | 91.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 2301kcal | 272.1g | 187.8g | 45.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 412kcal | 48.8g | 33.7g | 8.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu