Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 338g | 97kcal | 3.4g | 15.5g | 1g | 6.1g | |
| Porkkana | 225g | 74kcal | 1.4g | 12.5g | 0.4g | 5.7g | |
| Palsternakka | 113g | 72kcal | 0.6g | 13.3g | 0.5g | 5.1g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 68g | 18kcal | 0.9g | 3.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 23g | 199kcal | 0g | 0g | 22.5g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 281g | 422kcal | 5.6g | 7g | 42.2g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.2g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 56g | 191kcal | 12.4g | 0.3g | 15.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2232g | 2171kcal | 50.4g | 107.4g | 165g | 36.4g | |
| Valittu annoskoko | 1116g | 1086kcal | 25.2g | 53.7g | 82.5g | 18.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 543kcal | 12.6g | 26.9g | 41.3g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.3g | 4.8g | 7.4g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu