Kana-ananaspastakastike
Paista broilerinsuikaleet ja valkosipulia pannulla, kaada joukkoon kerma ja lisää chilikastiketta.
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
Tarjoile juustoraasteen ja pastan kanssa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 319 grammaa
Maat66
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pouttu Hunajamarinoitu broilerin Fileesuikaleet (500g) | 525g | 551kcal | 84g | 10.5g | 18.4g | 0g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 114g | 68kcal | 0.5g | 17.1g | 0.1g | 1.6g | |
| Valkosipuli | 14g | 15kcal | 1.1g | 2.3g | 0.1g | 0.3g | |
| Maustettu ruokakerma Kippari Savujuusto (Valio), annos 125g | 438g | 481kcal | 10.1g | 17.5g | 43.7g | 0g | |
| Sweet Chili Sauce, Santa Maria | 26g | 56kcal | 0.1g | 13.6g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2233g | 2343kcal | 191.6g | 122g | 124.8g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1117g | 1172kcal | 95.8g | 61g | 62.4g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 558g | 586kcal | 47.9g | 30.5g | 31.2g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 105kcal | 8.6g | 5.5g | 5.6g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu