Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 280g | 465kcal | 53.2g | 0g | 28g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 210g | 126kcal | 3.2g | 27.3g | 0.2g | 1.9g | |
Porkkana | 140g | 46kcal | 0.9g | 7.8g | 0.3g | 3.6g | |
Sipuli (kuorittu) | 42g | 11kcal | 0.5g | 2g | 0.1g | 0.7g | |
Valkosipuli | 12g | 13kcal | 0.9g | 1.9g | 0.1g | 0.3g | |
Paprika, punainen | 70g | 18kcal | 0.6g | 3.2g | 0.3g | 1.4g | |
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g | 350g | 123kcal | 3.5g | 22.8g | 1.8g | 0g | |
Paprikajauhe | 8.4g | 27kcal | 1.2g | 1.5g | 1.1g | 3.1g | |
Suola, annos 3g | 2.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 1.4g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 2233g | 1665kcal | 128.4g | 134g | 63.8g | 22.8g | |
Valittu annoskoko | 1116g | 833kcal | 64.2g | 67g | 31.9g | 11.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 558g | 416kcal | 32.1g | 33.5g | 16g | 5.7g | |
Arvot/100g | 100g | 75kcal | 5.8g | 6g | 2.9g | 1g |