Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 28g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 22g | 70kcal | 0g | 0.7g | 8.3g | 0g | |
Neljänviljan täysjyvähiutale Nalle 1dl (40g) | 7.4g | 24kcal | 0.8g | 4.7g | 0.2g | 0.9g | |
Sämpyläjauhoseos (Myllyn paras) 1 dl=n.65g | 32g | 108kcal | 4.5g | 20.7g | 0.7g | 1.9g | |
Raparperi | 18g | 5.9kcal | 0.1g | 1g | 0g | 0.2g | |
Kardemumma, jauhettu, annos 5g | 1.1g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0.1g | 0.3g | |
Leivinjauhe | 1.1g | 1.9kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 2.2g | 8kcal | 0.1g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
Hermesetas-jauhe | 1g | 2.8kcal | 0g | 0.6g | 0g | 0.4g | |
Annoskoko tuplana | 224g | 527kcal | 18.2g | 61.2g | 24.4g | 7.4g | |
Valittu annoskoko | 112g | 263kcal | 9.1g | 30.6g | 12.2g | 3.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 56g | 132kcal | 4.6g | 15.3g | 6.1g | 1.9g | |
Arvot/100g | 100g | 235kcal | 8.1g | 27.3g | 10.9g | 3.3g |