Kasvissosekeitto!

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kanaliemikuutio, sisältää vehnää		0.8g	2.4kcal	0.1g	0.1g	0.2g	0g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Voi, 1 tl, 5 g		0.6g	4.1kcal	0g	0g	0.5g	0g
Sipuli		8.3g	2.5kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
Bataatti, kuorittu		24g	20kcal	0.4g	4.1g	0g	0.7g
Peruna, keskikokoinen 60g		26g	16kcal	0.4g	3.4g	0g	0.2g
Porkkana, keskikokoinen 65g		15g	4.2kcal	0.1g	0.9g	0g	0.4g
Ruokakerma 15% (Eldorado), annos 100g		7.5g	12kcal	0.2g	0.3g	1.1g	0g
Vesi		29g	0kcal	0g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	225g	123kcal	2.6g	18.6g	3.6g	2.8g
	Valittu annoskoko	112g	62kcal	1.3g	9.3g	1.8g	1.4g
	Annoskoko puolitettuna	56g	31kcal	0.7g	4.7g	0.9g	0.7g
	Arvot/100g	100g	55kcal	1.2g	8.3g	1.6g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu