Marjasmoothie
Soseuta kaikki aineet tehosekoittimessa tasaiseksi juomaksi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 299 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vadelma | 16g | 6.4kcal | 0.2g | 0.6g | 0.1g | 0.6g | |
| Mustikka metsä- | 29g | 13kcal | 0.1g | 1.8g | 0.2g | 0.9g | |
| Mansikka mehukeitto light rainbow (Rainbow), annos 200g | 21g | 2.5kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 47g | 27kcal | 4.6g | 1.9g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 224g | 96kcal | 9.8g | 9.6g | 0.8g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 112g | 48kcal | 4.9g | 4.8g | 0.4g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 24kcal | 2.5g | 2.4g | 0.2g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 4.4g | 4.3g | 0.4g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu