Hedelämärahka2
Vaahdota vanilla ja sekoita rahkan joukkoon.
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
Kuori ja pilko hedelmät.
Sekoita rahkavaahto ja hedelmät.
Njam.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 180 grammaa
Foppa67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora Vanilla 12% | 20g | 37kcal | 0.9g | 3.1g | 2.4g | 0g | |
| Maustamaton maitorahka 0,2% (Xtra), annos 100g | 39g | 22kcal | 3.8g | 1.6g | 0.1g | 0g | |
| Päärynä kuorittu | 11g | 4.6kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0.4g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 13g | 5.8kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Ananaspalat, Rainbow | 11g | 6.7kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0.2g | |
| Viinirypäle,kivetön,vihreä | 7.9g | 5.6kcal | 0.1g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Banaani, kuorittu | 11g | 10kcal | 0.1g | 2g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 184kcal | 9.8g | 23.2g | 5g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 92kcal | 4.9g | 11.6g | 2.5g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 46kcal | 2.5g | 5.8g | 1.3g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 4.4g | 10.3g | 2.2g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu