Kanasalaatti Bama
Täydellinen salaatti, jonka voi ostaa Norjassa Kiwi nimisestä kaupasta!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 225 grammaa
Cristalroche
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti | 15g | 1.9kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 0.2g | |
| Makea suomalainen friseesalaatti (Oksasen puutarha oy), annos 50g | 15g | 2.5kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.5g | |
| Punakaali | 15g | 3.9kcal | 0.2g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Kariniemen kananpojan filesuikaleet | 20g | 22kcal | 4.6g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Makaroni, pasta | 25g | 82kcal | 2.5g | 16.6g | 0.3g | 0.8g | |
| Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 23g | 62kcal | 0.5g | 0.7g | 6.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 225g | 349kcal | 16.4g | 36.8g | 14g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 175kcal | 8.2g | 18.4g | 7g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 56g | 87kcal | 4.1g | 9.2g | 3.5g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 7.3g | 16.4g | 6.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu